Do porodnice sbaleno mám.. Ale co, až se vrátíme domů?

Pomalu se blíží čas příchodu vašeho očekávaného miminka na svět a vy čím dál častěji přemýšlíte, co nastane potom? Nepochybně vás čeká obrovská spousta lásky, která je jednou z nejpodstatnějších věcí pro správnou péči o miminko. Vedle toho je ale třeba myslet i na praktickou stránku. Kde bude miminko spát? Jaké potřebuje oblečení? Co koupel a péče o jeho pokožku? Na tyto otázky a pár dalších je dobré udělat si čas už nějaký ten týden před termínem porodu.

Některé maminky plánují a nakupují výbavu již od prvních dnů těhotenství. Obecně se uvádí, že tašku do porodnice a s ní i výbavu pro miminko je dobré mít nachystanou alespoň čtyři až pět týdnů před termínem. Je zcela na vás, jaký čas a nadšení si pro přípravu a balení necháte. Pro klid duše, se kterým souvisí i pohoda miminka, však doporučuji nenechat to na poslední chvíli a opravdu se připravit alespoň ten měsíc před. I když máte ukázkový průběh těhotenství, nikdy nevíte, kdy se miminko rozhodne, že už chce za vámi. Je vhodné mít přichystané při nejmenším ty základní věci. Zbytek potřeb lze v dnešní době s obchody téměř na každém rohu koupit v podstatě běhěm malé chvilky.

O tom, co přichystat do tašky do porodnice pro vás i miminko si můžete přečíst v článku Seznam věcí potřebných k porodu. Co mít ale nachystáno, až se vrátíte s miminkem z porodnice domů? Je třeba popřemýšlet o spánku miminka, oblečení, přebalování, hygieně a případně i krmení. 

Spánek: První co vás napadne je zřejmě postýlka. Postýlku je určitě vhodné pořídit i v případě, že plánujete mít v noci miminko ve vaší posteli. Novorozenec spí první dny většinu času i přes den a to vy bohužel pravděpodobně nebudete. A pokud budete používat monitor dechu, hodí se menší matrace právě v dětské postýlce. Tak jako všeho pro miminka je i postýlek na trhu obrovské množství. Výběr je jen a jen na vás, určitě ale postačí obyčejná dřevěná postýlka s vhodnou matrací. Co ale doporučuji je postýlka, u které je možné sundat nebo snížit boční stranu, aby šla přisunout k vaší posteli. Dále bude miminko potřebovat přikrývku (případně spací pytel), povlečení, prostěradlo a hodně práce vám ulehčí také nepromokavý chránič matrace. Pro bezpečnost a komfort miminka vyberte také mantinel do postýlky. Těch je opět na výběr celá řada. Důležité je, aby plnil účel a miminko si mezi šprušle nestrkalo nohy a ruce a bylo chráněno před průvanem. Aby bylo postaráno o co největší bezpečí miminka, je dobré zvážit také použití monitoru dechu, a to kvůli SIDS - syndromu náhlého úmrtí novorozence. Jelikož je miminko s přibývajícími týdny stále více pohyblivější, využijete monitor pravděpodobně jen v prvních pár měsících. Mnoho nemocnic nabízí možnost zapůjčení monitoru dechu. Poplatek nebývá vysoký a v nemocničních zařízeních byste měli mít jistotu, že monitory odpovídají požadované kvalitě a jsou pravidelně kontrolovány. Zda však monitor budete používat, zda bude nový nebo koupený, je opět jen na vašem rozhodnutí. K těmto základním věcem už můžete pořídit co se vám líbí nebo uznáte za vhodné. Koupit můžete například ještě nebesa, kolotoč nad postýlku, hnízdečko, zavinovačku, spací pytel, zařízení s bílým šumem, klín pod matraci a mnoho dalšího.

Oblečení: Nejedna maminka se při pohledu na kojenecké oblečení nechá unést a nakoupí výbavičku, která by stačila na trojčátka. Toto nadšení je samozřejmě naprosto v pořádku. Jen bych ráda poukázala na to, že miminka v prvních týdnech života opravdu rychle rostou a první velikosti jim jsou téměř hned malé. I ze své zkušenosti proto doporučuji to s množstvím oblečení v prvních velikostech (50, 56, 62, 68) nepřehánět. Při nákupu bychom také měli myslet na to, v jakém ročním období se nám miminko narodí a podle toho přizpůsobit jeho oblečení. Co tedy pořídit pro první měsíce? Overaly na spaní 2-3 ks, body cca 8 ks (krátký/dlouhý rukáv, dle ročního období), dupačky (příp. tepláčky) 6-8 ks, svetříky 2-3 ks, rukavičky 2 ks, prodyšná čepička, ponožky 4 páry. V zimě samozřejmě také vhodnou kombinézu, rukavice, čepici a fusak do kočárku. Tato základní výbava by vám měla stačit na to, abyste nemusela 2x denně zapínat pračku :) Pokud ale neodoláte rozkošným šatičkám či roztomilým soupravám, bez výčitek je do výbavy pro vaše miminko přidejte. 

Přebalování: Velmi důležité je určitě mít doma dostatečnou zásobu plenek. Na výběr máte mezi mnoha značkami jednorázových plen a nebo se můžete rozhodnout pro pleny látkové. Pokud se rozhodnete pro látkování, doporučuji koupit minimálně balík jednorázových plenek, a to například kvůli cestám k pediatrovi a podobně. Stejně tak je dobré mít jednorázové přebalovací podložky. U jednorázových plen počítejte s cca sedmi plenkami na den. Dále budete potřebovat vlhčené ubrousky nebo netkanou textilii (perlan), kterou můžete namáčet ve vodě s kapkou dětského mycího olejíčku. Při přebalování je třeba věnovat pozornost také pokožce děťátka a pořídit ochranný krém, který zabrání případnému opruzení.

Přebalování si přizpůsobte dle vašich možností. Ne každý má doma prostor na přebalovací komodu. Alternativou může být přebalovací pult, který můžete dát na postýlku či menší stolek/skříňku, případně i zabezpečený stůl s měkkou dekou a omyvatelnou přebalovací podložkou. 

Koupel: Pro koupel vašeho miminka budete potřebovat vaničku nebo koupací kyblík. Každá z těchto variant má své zastánce. Doporučuji prostudovat klady a zápory na internetu a rozhodnout se podle toho, co vám bude bližší. Rozhodně v ani jednom případě nešlápnete vedle. Pokud se rozhodnete pro vaničku, budete potřebovat také lehátko (plastové, látkové, molitanové, ...). Dále minimálně dvě žínky (na obličej by měla být žínka zvlášť), osušku či větší bavlněnou plenu, teploměr do vody, která by měla mít ideálně 36-37 °C, dále měkký kartáč na vlasy, hřebínek a zakulacené nůžtičky na nehty. V prvních dnech se také budete muset starat o pupík. Ten je třeba nejméně 1x denně očistit a dezinfikovat. K tomu vám poslouží buď gázové čtverečky nebo vatové tyčinky a jako dezinfekce 60% líh z lékárny nebo speciální dezinfekce (např. Octanisept). O tom, jak se o pupík starat a co použít jako dezinfekci, by vás měla poučit dětská sestra či lékař ještě před propuštěním z nemocnice. 

S koupelí souvisí samozřejmě i péče o citlivou dětskou pokožku. Určitě doporučuji vybírat šetrnou (ideálně přírodní) dětskou kosmetiku, která nebude obsahovat velké množství parfemace a nepotřebných látek a nebude tak dráždit pokožku vašeho miminka. Potřebovat budete tělový olej či tělové mléko, dětské mýdlo, čistící gel nebo koupelový olej. V zimě je dobré myslet i na ochranný krém na obličej a naopak v létě na krém s UV filtrem, vhodný pro děti od narození.

Krmení: I přes to, že kojení je pro miminko bezesporu tou nejvhodnější volbou, ne každá  maminka tuhle možnost má. Pro tyto případy je vhodné mít doma připravenou lahvičku s vhodnou savičkou. Dále pravděpodobně využijete alespoň pákovou odsávačku mléka, která vám pomůže v případě, že budete mít nadbytek mléka, nebo budete potřebovat prsům ulevit. Pro pohodlné kojení vám bude velkým pomocníkem kojící polštář a bezesporu také dostatečné množství látkových plen, které využijete v mnoha oblastech péče o novorozence.

S kojením souvisí také péče o vaše bradavky, které mohou být v prvních dnech velmi namáhané. Vybrat si můžete z poměrně široké nabídky krémů a balzámů přímo na bradavky, které vám uleví od bolesti, pomohou s regenerací a jsou pro miminko bezpečné, tudíž není třeba je před kojením smývat.  Stejně tak myslete i na vhodné vložky do podprsenky a samotnou kojící podprsenku.

Mezi další věci, které využijete po návratu z porodnice, patří například také proutěný košík na miminko, kočárek, vibrační lehátko, nosící šátek vhodný pro novorozence či  nosítko, přebalovací taška/batoh, dudlík a vybavení dětské lékárničky (léky na horečku, teploměr, odsávačka hlenů, homeopatika).

Ať už si do výbavy pro miminko pořídíte cokoliv, myslete na to, že tu nejlepší péči mu vždy zajistíte především hromadou lásky, trpělivostí a empatií :)

Přeji hodně štěstí a sil do příštích dnů,

Štěpánka